Nie potrzebujesz
talentu plastycznego,
aby tworzyć z pasją

Bezpłatny przewodnik arteterapeutyczny dla dorosłych, którzy od dawna tęsknią za swobodnym wyrażaniem siebie. Wyrusz w podróż do źródeł swojej kreatywności!

JakubKompozytor

Wśród wyjaśnień, ciekawostek historycznych i grafik będących kolażami przygotowanymi przez Autorkę na jej własne potrzeby, w różnych etapach życia, moją uwagę przykuła piękna kobieta otoczona kwiatami. Z miejsca dostała ode mnie miano „Kwiecistej Damy". Ale zaraz! Ona ma towarzystwo, w postaci dwóch podchmielonych pań rodem z PRL-owskiej prywatki! Poczułem się poruszony, może zaniepokojony… Ale nie miałem zupełnie pojęcia, o co tu chodzi. Na szczęście już na następnej stronie Autorka dała mi to, czego potrzebowałem – swoją własną interpretację. Ten kolaż był manifestacją jej osobistej bitwy, a ja siedziałem wstrząśnięty, bo ta bitwa dotyczy też mnie. Ba! Ona dotyczy każdego człowieka, który pragnie wydać z siebie, często kosztem własnego zdrowia, coś twórczego, wartościowego i pięknego. O czym mowa? Ty, który czytasz te słowa – jest tylko jeden sposób, żeby się przekonać 😉

EwaPedagog

Przeczytałam »Kolaż intuicyjny«. Jestem pod wrażeniem Twojej wiedzy, wrażliwości, umiejętności literackich i pasji. Tworzenie kolażu jawi mi się jako uchylanie furtki do swojego wnętrza, zaglądanie tam, szukanie i odnajdywanie. Dla mnie to proces własny, intymny. Gdzieś za plecami słyszę Twój głos; dodaje mi on otuchy i towarzyszy – jak Dobry Przewodnik.
Dziękuję 🌷

KasiaPrzewodniczka Beskidzka

Czyta się bardzo lekko. Miałam wrażenie jakbym czytała tekst autora, którego już wcześniej znałam. Przewodnik jest bardzo klarowny. Sensowny. Wszystko pojawia się w odpowiednim momencie – prowadzi krok po kroku w świat kolażu. Miałam poczucie, że zapraszasz mnie do wspaniałej przygody zaglądania w głąb siebie. Pytania do refleksji bardzo ułatwiają proces interpretacji kolażu, pozwalają zastanowić się nad odczuciami, uczuciami, sobą.

DamianTekściarz

Okładka prezentuje się wyśmienicie. Wgryzając się w treść – tak strona po stronie – dość szybko wyczułem intencję Autorki. Z tych słów po prostu czuć, że Ona działa w dobrej sprawie, a kieruje nią mądrość, którą postanowiła podzielić się ze światem. Uważam to za piękne. Justyno, dziękuję Ci za wszystkie wglądy, często z pogranicza psychodeli, którymi się ze mną podzieliłaś. To gratka – wiedzieć, że ta przygoda dopiero się zaczyna! Powodzenia!

MartaFotografka

Opis uczuć towarzyszących tworzeniu kolażu idealnie odzwierciedla to, co dzieje się z człowiekiem w trakcie tego procesu. Zrobiłam jeden kolaż, ale śmiało mogłabym się pod tym podpisać. To twórcza magia. Sam styl pisania jest bardzo przyjacielski – jakbyś prowadziła rozmowę, albo opowiadała komuś o tych kolażach przy kawce. Bardzo przyjemna lektura.

Wierzę, że kreatywność jest dostępna dla każdego – niezależnie od zawodu czy „talentu plastycznego”. To predyspozycja, która nie jest „darem dla wybranych”, lecz stanowi nieodłączną część ludzkiego potencjału. To umiejętność uważnego spoglądania w swoje wnętrze i na otaczający nas świat oraz odwaga do oddziaływania – na siebie i na innych. Ten przewodnik to nie tylko źródło wiedzy, ale także interaktywna mapa, która przeprowadzi Cię przez proces tworzenia kolażu intuicyjnego.

Zajrzyj do środka

Dla kogo jest
ten przewodnik?

Czerwona ikona przedstawiająca rękę trzymającą pędzel.

Osoby zainteresowane
twórczym samorozwojem

Praktyka kolażu intuicyjnego budzi Twórcze Moce i rozpuszcza blokady. Regularne ich wyklejanie pozwoli Ci rozkręcić swoją kreatywną energię, wejść w głęboki kontakt z intuicją i nabrać odwagi do tego, by podążać za jej głosem. Bez kompromisów.

Czerwona ikona przedstawiająca trzy osoby, które ze sobą dyskutują.

Specjaliści
zdrowia psychicznego

Poprzez kolaż intuicyjny wyrazić można stany ducha, których nie jesteśmy w pełni świadomi. Tworzenie tych prac może pomóc Twoim pacjentom / klientom w lepszym zrozumieniu swoich emocji, zwłaszcza tych ukrytych lub trudnych do wyrażenia słowami.

Czerwona ikona przedstawiająca rękę świecącą żarówkę, w której jest ludzki mózg.

Edukatorzy, trenerzy,
animatorzy kultury

Kolaż intuicyjny to nieskrępowana forma twórczości, która sprzyja wchodzeniu w stan przyjemnego flow. Eksperymentuj z różnymi materiałami i tematami, sprawiając, że Twoja praca 1:1 lub z grupą będzie jeszcze ciekawsza. Tworzenie kolaży działa również relaksująco.

Cześć! Nazywam się
Justyna Sekuła i jestem
autorką tego przewodnika

Z wykształcenia jestem socjolożką, z pasji artystką audiowizualną, z powołania arteterapeutką. Prowadzę autorskie warsztaty i szkolenia, łącząc dorobek nauk społecznych (m.in. psychologii, socjologii, antropologii) ze współczesnym podejściem do pracy z ciałem. Do świata #ArtMedicine zapraszam zarówno specjalistów, chcących poszerzyć swój „zasobnik” o interwencje artystyczne, jak i wszystkich tych, którzy od dawna tęsknią za swobodnym wyrażaniem siebie. Może to właśnie o Tobie?