
Wyrusz w twórczą podróż
w głąb siebie
Pobierz bezpłatny przewodnik, dzięki któremu lepiej zrozumiesz własne emocje, nawiążesz kontakt z intuicją i rozwiniesz swój kreatywny potencjał.
Dołącz do 350+ osób, które zaczęły twórczo żyć
Dla kogo jest
ten przewodnik?

Osoby zainteresowane
twórczym samorozwojem
Ten przewodnik jest dla Ciebie, jeżeli chcesz otworzyć się na swoją wrażliwość, lepiej zrozumieć własne emocje, spotkać się ze swoją autentycznością. Tęsknisz za twórczą praktyką, która przyniesie Ci więcej spokoju, harmonii i pomoże zadbać o Twój dobrostan.

Specjaliści
zdrowia psychicznego
Ten przewodnik jest dla Ciebie, jeżeli pracujesz z osobami, które zmagają się z powracającymi myślami, doświadczają nadmiaru stresu w codzienności, przeżywają emocje trudne do wyrażenia słowami. Chcesz poszerzyć swój „zasobnik” o interwencje artystyczne.

Edukatorzy,
trenerzy, doradcy
Ten przewodnik jest dla Ciebie, jeżeli pracujesz z osobami, które chcą odnaleźć wewnętrzne zasoby, rozwijać swoje firmy i projekty, doświadczać wspólnotowości i przynależności z innymi ludźmi. Szukasz narzędzia, które sprawi, że Twoja praca będzie jeszcze skuteczniejsza.
Czym jest
kolaż intuicyjny?
Kolaż intuicyjny to proste i skuteczne narzędzie twórczej ekspresji, nawiązywania kontaktu ze swoimi emocjami i osobistej transformacji . Pozwala na spontaniczne układanie elementów, jak lustro odzwierciedlając wewnętrzną rzeczywistość. To praktyka, w której wizualne symbole, kolory i fragmenty zdań układają się w opowieść o nas samych. Nie potrzeba do tego wybitnych zdolności plastycznych. Za to bardzo przyda się ciekawość, otwartość i chęć doświadczania. Każdy potrafi zrobić kolaż. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że ten prosty, przyjemny i łatwo dostępny rodzaj artystycznego wyrazu często przynosi zadziwiające rezultaty.
Korzyści, które możesz odczuć praktykując kolaż intuicyjny, to m.in.:

większa świadomość
i łatwość wyrażania
własnych emocji

poczucie sprawczości
i lepsze radzenie sobie
z wyzwaniami

więcej przestrzeni
na kreatywne,
nowatorskie pomysły

śledzenie cyklów,
wzorców myślenia
oraz działania w życiu

inne spojrzenie
na różne wydarzenia
z przeszłości

odkrycie w sobie
czegoś nowego,
ekscytującego
Poznaj opinie tych,
którzy pobrali przewodnik

Cześć! Nazywam się
Justyna Sekuła i jestem
autorką tego przewodnika
Z wykształcenia jestem socjolożką, z pasji artystką intermedialną, z powołania arteterapeutką. Prowadzę autorskie warsztaty i szkolenia, łącząc dorobek nauk społecznych (m.in. psychologii, socjologii, antropologii) ze współczesnym podejściem do pracy z ciałem. Do świata #ArtMedicine zapraszam zarówno specjalistów, chcących poszerzyć swój „zasobnik” o interwencje artystyczne, jak i wszystkich tych, którzy od dawna tęsknią za swobodnym wyrażaniem siebie. Może to właśnie o Tobie?
Dołącz do 350+ osób, które zaczęły twórczo żyć